A Guide to Setting up a Dedicated 在家工作

作为一名学生，你花了很多时间学习和完成作业. 你需要一个有利于完成工作的学习空间，比如图书馆或你最喜欢的咖啡店. 然而, COVID-19 has eliminated public study spaces as an option, leaving students to work in their homes.

的 Bureau of Labor Statistics (BLS)报告称，29%的美国人的工作允许他们在家工作. 然而, this number has since increased exponentially. 虽然能够在舒适的家中工作是件好事，但要保持专注可能会很困难, especially if you have children 照顾. 然而，你可以按照以下五个步骤创建自己的专用家庭工作空间:

1. Separate your living space from your workspace

你休息的地方和你工作的地方应该是两个独立的区域，以帮助你在“工作”和“娱乐”之间建立一个精神界限.“有些人可能认为他们的工作区域必须在自己的房间里. 虽然这可能是理想的，但如果你生活拮据，这并不总是幸运28计划 环境. 如果是这样的话, 在厨房或卧室里划出一块你可以用来工作的区域, 比如桌子或书桌.

2. 让它舒适

你的工作区域应该让你长时间坐在里面感到舒适. 考虑买一把舒适的椅子来消除背部或颈部的疼痛. 一副好的耳机还可以帮助你排除干扰，专注于工作和学习. 说到分心, 把手机放在抽屉或架子上也是个好主意，这样可以避免在学习时查看手机.

3. 找到合适的灯光

Lighting can make all the difference in your home workspace, 因为光线充足的空间可以避免给你的眼睛带来不必要的压力. 如果幸运28计划话, 把你的工作空间靠近窗户，这样你一整天都能得到充足的自然光, 它可以 改善心情 增加能量. If you can’t get any natural light in your work zone, illuminate your workspace with a desk lamp or two. 如果你的办公桌很小，没有地方放台灯, consider a wall-mounted lamp.

4. Creatively store supplies

在你的工作区域有方便的学习用品对一个高效的空间是很重要的. 创造性地布置储物空间，在桌子上或墙上的架子上放一些箱子，这样就可以让物品远离你的工作空间，但仍在附近. 你也可以买书桌 组织者 to store things like pens, papers 和 files. Brighten your work area by including some plants, 图片或有趣的小摆设让你的空间反映出你的个性.

5. 指定工作区域

在设置你的工作空间时，把你的空间划分成不同的区域会很有帮助. 这些区域是策略性地放置材料和工具，让你在工作日或下班时保持专注和高效 研究会话.

• 区域1: 这个区域应该有你需要的所有东西. 这个区域的重点是让你不受干扰地工作，而不必起床或停止你正在做的事情. 你身边的一些物品可能包括笔记本电脑, 鼠标垫, 笔记本, 笔和电话.
• 区域2: 这个区域在伸手可及的范围内，包括全天使用的东西, but not as often as items in the first zone. 这可以包括研究材料、计算器、便利贴或风格指南.
• 区域3: 如果你每天使用的东西少于一次，它应该在这个区域. 这个区域应该在你的工作区内或附近，但它可能需要你站起来才能到达. 你可以把你的订书机、打印机或文件柜放在这里. 你也可以把咖啡机和健康零食放在这里.

记住这些建议，可以帮助你创建一个不仅独特，而且高效和舒适的工作空间!