新年设定目标的5个建议

新年伊始，是自我反省和反思的最佳时机 设定新目标. 无论你是否在计划改变，一张白纸都可以成为你开始改变的动力 省钱练习更好的时间管理，或者回到学校.

然而，软件下载的目标是 更有成效 而成功的一年往往无法实现. 事实上，据调查，80%的新年决心都没能撑过二月 美国新闻. 当软件下载不能马上看到努力的结果时，软件下载很容易气馁, 或者当软件下载遇到软件下载没有计划的障碍或压力时.

不过, 有几个方法可以让你成为那20%的幸运儿，让你的新年决心得以实现.

以下是你如何在来年实施一个成功的长期计划:

1. 从小事做起. 设定可实现的目标是成功的最重要，但却经常被忽视的关键之一 长期成功. 这并不意味着你要低估自己, 但是对于你在一年内可能完成的事情要现实一些, 以及你最终的成功是什么样子. 如果你相信你的目标是触手可及的，你就更有可能坚持下去.

2. 建立中间目标. 通过在一年中设置频繁的检查来对自己负责. 例如, 如果你计划在10个月的时间里存一定量的钱, 计算一下为了实现你的长期目标，你每个月需要存多少钱. 如果你想以全a和b的成绩结束这学期，那就制定一个策略 保持专注 对你每周的学术工作，是否意味着日程安排的专注 学习时间或者提前完成任务.

3. 记录你的进步. 记录你的进步可以帮助你确定你是否能在年底前实现你的总体目标. 如果你发现你可能无法实现你最初设定的目标, 调整你的期望，朝着一个更可控的结果努力是可以的. 还记得, 你这样做是为了你自己——没有规则说你不能在这个过程中改变你的目标!

4. 庆祝小小的成功. 记录你的进步可以 激发你的动力 看看你已经走了多远，你已经完成了什么，这就是你需要的灵感，让你在年底有动力. 一定要花时间奖励自己的努力, 为你为成功所迈出的每一小步感到骄傲.

5. 不要放弃. 这并不总是容易的, 可能会有你感到气馁的日子, 不知所措，太累了. 不过，不要因此而气馁. 把你的长期计划放在眼前, 记住最初是什么激励你朝着目标努力. 坚持下去——你会很高兴你这么做了.